Cuidando de Quem Cuida oferece consultas psicoterápicas gratuitas e grupos de escuta. De setembro a janeiro, foram feitos 72 atendimentos individuais
Palestra do Cuidando de Quem Cuida no Hospital Oceânico Gilson Cantarino, em Niterói – Foto: Pedro Conforte
26/01/2022
Com foco na saúde mental e no bem-estar de seus colaboradores, o Viva Rio mantém um programa que oferece apoio emocional e atividades de bem-estar para todos que trabalham na instituição: Cuidando de Quem Cuida. Entre as atividades realizadas pelo projeto, estão o atendimento psicossocial individual, grupos de escuta e palestras. De setembro de 2021 a janeiro deste ano, foram feitos 72 atendimentos individuais.
Coordenado pela área de Gestão de Pessoas do Viva Rio, Cuidando de Quem Cuida foi criado em 2013 a partir da necessidade de apoiar os colaboradores em sua saúde física e mental, pois eventualmente eles podem ficar expostos a situações e lugares vulneráveis que acabam provocando doenças. O programa se tornou ainda mais necessário neste período da pandemia de Covid-19, que aumentou o estresse físico e mental de muitas pessoas.
Cuidando de Quem Cuida oferece, atualmente, apoio psicológico em quatro consultas psicoterápicas gratuitas, visitas a unidades com oferecimento de massagens relaxantes e realização de grupos de escuta.
Vários profissionais do Viva Rio relatam uma melhoria de seu bem-estar a partir do acompanhamento psicológico feito pelo programa. (Os nomes dos colaboradores foram omitidos para preservar sua privacidade).
“Passei por alguns momentos difíceis no meu local de trabalho, então a psicóloga Karen começou a fazer um acompanhamento comigo. Nas escutas, eu tinha medo de falar, até que fui me sentindo à vontade e me abri com ela. Em pouco tempo, parei com os remédios que tomava, meus dias foram melhorando, minha mente foi mudando a cada escuta. Hoje estou bem emocionalmente graças a esse atendimento”, conta um técnico de enfermagem, de 33 anos.
Outro colaborador, um administrador de 25 anos, ressalta a importância do projeto e elogia o atendimento prestado:
“Só tenho a agradecer, porque o projeto mudou a minha vida completamente. Sou eternamente grato à psicóloga por ter me acolhido tão bem, e ao Viva Rio por esse projeto maravilhoso. Espero que vocês possam alcançar cada vez mais gente e não desistam do projeto que literalmente salva!”
Palestra do Cuidando de Quem Cuida no Hospital Oceânico Gilson Cantarino, em Niterói – Foto: Pedro Conforte
Nesta entrevista, a psicóloga Karen Jones, do Cuidando de Quem Cuida, dá dicas de como as empresas podem cuidar da saúde de seus colaboradores.
– No ambiente de trabalho, o que pode afetar a saúde mental dos funcionários?
São diversos fatores, que variam de acordo com o trabalho realizado. Recentemente tivemos o reconhecimento da doença ocupacional Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, onde funcionários apresentam quadros de estresse crônicos promovidos pelo excesso de trabalho e esgotamento físico e mental. Por isso, é importante atentar aos períodos de férias, folgas e afastamento em caso de doenças de qualquer natureza. Descansar não é um luxo, é extremamente importante para a saúde física e mental de todos nós.
– Como os gestores e coordenadores podem colaborar para um ambiente de trabalho saudável?
Escutar, sem julgar, e auxiliar o colaborador a buscar apoio. Nos atendimentos, ouvimos muitos relatos sobre a não compreensão dos colegas e gestores no ambiente de trabalho. Muitos, quando conseguem partilhar que não estão bem, ouvem dos colegas que “precisam ser fortes” e que “todos possuem problemas”.
– De que forma as empresas podem cuidar da saúde mental de seus colaboradores?
Participando ativamente de campanhas de prevenção, como o Setembro Amarelo e o Janeiro Branco; abrindo espaços de debates e aprendizado em palestras e rodas de conversas com profissionais da área; oferecendo acolhimento e escuta para casos onde o colaborador apresenta necessidade e/ou atestados de saúde mental. No início de algumas medicações, por exemplo, pode ser indicado que o sujeito fique em casa para se adaptar aos efeitos.
– O que uma pessoa deve fazer quando identificar sinais de que não está saudável mentalmente?
Não ter receio ou constrangimento em buscar auxílio de profissionais de Psicologia e Psiquiatria. O estigma em relação à saúde mental é o nosso maior inimigo no momento. Para se ter uma ideia, o tema que levantamos no mês de setembro (Setembro Amarelo), de prevenção do suicídio, estima que mais de 1 milhão de pessoas tentem suicídio todos os anos no mundo, sendo a segunda maior causa de morte entre jovens dos 15 aos 29 anos. Desses, mais da metade não teve acesso e acompanhamento de saúde mental. É importante todos entendermos que saúde mental é também saúde do corpo e não se limita somente a casos graves. Também é responsável por promover desenvolvimento e crescimento pessoal, auxiliando em maior bem-estar, equilíbrio e felicidade do sujeito e de seus pares.
Para saber mais sobre o Cuidando de Quem Cuida e buscar atendimento, os colaboradores do Viva Rio devem enviar um email para cuidandodequemcuida@vivario.org.br.